银娱优越会geg中国有限公司研讨会和小组

本研银娱优越会geg中国有限公司是在人身上提供的

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁？

想要学习信息和实用策略以维持和增强与他人的关系的人。该研银娱优越会geg中国有限公司适用于所有类型的关系，例如朋友，家人，伴侣，同伴，同事等。

涵盖的主题以及您将学习的内容：

生活和学校的压力可以并且经常会在我们与他人的关系中产生压力。该研银娱优越会geg中国有限公司将着重于研究派生的策略，以维持和增强您的实用性和有效性的关系。了解什么可以预测关系稳定性和满意度超过90％的精度。您还将学习交流和解决冲突的策略和技能：

• 学习特定的策略和技能，以交流和解决冲突的方式，以使其他人更容易听到而不会损害您的信息的完整性。
• 了解冲突样式和非语言交流。
• 获得技能，以解决与他人联系和交流的行为，包括经验证明对交流和建立积极关系最大的四种行为。

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：星期四：10：00-12：00 p.m.2小时（120分钟）

*毕业步骤：11月7日1:30 pm -3：30 pm

学生必须在曼尼托巴参加Zoom研银娱优越会geg中国有限公司。

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• “请去！参加此研银娱优越会geg中国有限公司后，我只能想到哇，我希望我认识的每个人都会去。这很有帮助！”
• “这在接近冲突时也有助于所有关系，甚至在不冲突时也会改善它们。这些技能也适用于当下和预防性。”
• “我喜欢我可以与许多方案有关的事实，而我的问题也无需提出。
• “这是一个有用的研银娱优越会geg中国有限公司。没有任何冲突，我们将无法度过生活，但是学习如何以更有效的方式处理这些情况是每个人都应该学习的技能”。
• “不仅对学习，而且对终身……必须坚持不懈的课程非常有用和乐于助人”。

本研银娱优越会geg中国有限公司是在面前和Zoom提供的

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁？

经历过创伤的任何人。 什么是创伤？它可以包括身体或性侵犯，身体或性虐待，情绪虐待，犯罪（例如抢劫），欺凌，遭受自然灾害，经历战争，交通事故，通过暴力或自杀突然失去某人或经历生命的疾病。 

涵盖的主题以及您将学习的内容：

如果您经历了继续影响您的创伤事件，请考虑参加此研银娱优越会geg中国有限公司：

• 学习并了解当我们经历创伤时的身体和大脑中会发生什么，
  • 这包括您的大脑如何生存的决定，而不是您
• 学习快速有效的策略，使自己平静和扎根以管理触发器和焦虑
• 该研银娱优越会geg中国有限公司专注于学习和技能建设：增加对身体和反应的控制

无个人共享关于您的特定经验发生在此研银娱优越会geg中国有限公司中。没有要求参与者说话。

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：星期四：2：30-4：30 pm连续2周（第1和2部分）
车间长度：2小时（120分钟）
 

学生必须在曼尼托巴参加Zoom Sessions

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• “研银娱优越会geg中国有限公司经过深思熟虑，包含了很多有用的信息。我非常喜欢这门课程，并且相信我在整个心理健康旅程中都学到了更多有关创伤和应对方式的知识，而不是整个整个心理健康旅程。
• “我强烈推荐它，我认为您的问题[本身]是有见地的。这是一旦工作坊结束后，您将不会忘记的事情。我感觉我会感觉到这些问题，我会回到这些问题，并在研银娱优越会geg中国有限公司结束后很长时间就为他们提供了很长时间。我认为它也为我提供了如何解决其他生活的知识。
• “与其他经历过创伤的人在一起很有帮助，知道我并不孤单。了解我的经历与已知的创伤模式相吻合，并得到了切实的应对策略，这有助于使我感到更加支持，使我对自己的生活更加支持，并更加控制自己的生活。
• “我喜欢它的布局。科学事实的平衡以及如何影响我们的情感。我也喜欢提示。这个研银娱优越会geg中国有限公司确实为我带来了很多问题，并给了我很多答案，我一直在寻找“。。。。。。。。
• “本课程对于那些希望理解和克服创伤的人来说是一个很好的第一步。我也建议在治疗环境中探索自己的创伤的人，但觉得他们需要另一种方法”。

该研银娱优越会geg中国有限公司在SCC上提供了个人提供

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁：这个研银娱优越会geg中国有限公司系列是为希望学习策略来应对大学生常见困难的学生而设计的。 

涵盖的主题以及您将学习的内容：

每个会议都集中在一个特定主题上：拖延，完美主义，睡眠和低自尊心。学生将了解这些主题和应对策略以开始解决这些困难。

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：星期三2：30-4：00 pm1.5小时（90分钟）

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• “研银娱优越会geg中国有限公司给我许多每天使用的工具，我学到了很多我可以在日常生活中纳入的东西。”

• “工作表有很大帮助，说明很简单。我以更好的心情离开了研银娱优越会geg中国有限公司。”

该研银娱优越会geg中国有限公司在SCC面前提供

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁：这是一个会话研银娱优越会geg中国有限公司，向任何UM学生开放。不需要以前的基于正念的冥想经验。 

您将要学到什么：在每个会话中，参与者被介绍给正念的实践，以更加意识到并接受他们的经历，从而使他们以不同的方式应对压力的情况。

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：星期三：2025年9月至2026年6月 

车间长度：12：30-1：30 p.m.1小时（60分钟）
 

在SCC上亲自提供本月一次研银娱优越会geg中国有限公司

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁：  任何想增加自己的满足感和自我价值的性别的学生

涵盖的主题以及您将学习的内容：

如果您像大多数人一样，对别人来说比对自己更好。准备做些不同的事情了吗？对自我同情的研究表明，它可以增加我们的动力并减少自我塑造和自我批评。这是一个每月短的研银娱优越会geg中国有限公司，每个会议都会介绍自我同情的想法并提供不同的活动。欢迎您参加一个或几次会议。

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：每月在星期一12：30-1：30下午提供 
1小时（60分钟）
10月6日
11月3日
12月1日

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“这真的很有帮助！我喜欢听到其他参与者和示例的人。”

“我意识到我现在不是很自言自语，但我觉得自己启发了它。谢谢！”
 

该研银娱优越会geg中国有限公司在SCC和通过Zoom面前提供

有时每个人都会承受压力，对于大学生来说绝对是正确的。人们和学生感到不知所措，并为应对和管理而感到不知所措。学生银娱优越会geg中国有限公司中心已经开发了三个会议研讨会系列，以帮助学生管理压力和健康。每个研讨会都是独一无二的，学生可以参加他们想要的一切 - 您不需要参加这三个工作，但我们建议这样做以充分利用研讨会系列。

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁：这个研银娱优越会geg中国有限公司系列适用于任何希望在面对生活挑战并感到压力和痛苦时提高应对技能的学生。

您将学到什么：在所有三个研银娱优越会geg中国有限公司上，您都将学习：注意并确定导致生活压力的触发因素和因素；制定并确定帮助您的策略；并扩大您对校园内外资源可用资源的认识。 

涵盖的主题包括：

会话1： 健康基础（S1）：

• 自我同情和宽恕
• 营养的重要性，改善睡眠的方法
• 减少压力策略

会话2：平静您的身体（S2）：

• 减少身体压力（包括呼吸技术）的策略
• 渐进的肌肉放松
• 可视化活动和TIPP技能

会话3：平静您的思想（S3）：

• 思想的正念观察
• “ ABC”注意思想
• 无助的思维陷阱和挑战负面思维的策略
• 更自给自足

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：

车间长度：1小时50分钟（110分钟）

该研银娱优越会geg中国有限公司在SCC上提供了个人提供

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁：

这是一个两个会话独立的研银娱优越会geg中国有限公司系列，可帮助学生在日常互动中和出现困难的情况时感到更有能力。

涵盖的主题以及您将学习的内容：

11月25日：边界：了解边界的重要性，边界类型，如果您需要设置界限，文化考虑和环境时，设置边界时，六种方式在遭受边界违规时否和有用的响应。

12月2日：自信：了解与自信有关的神话和事实，自信沟通的价值，了解您的个人权利法案； 4部分I声明以及如何每天对实用技巧和技能进行确定的反应。

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：

星期二10：00-11：30 AM1.5小时（90分钟）

在Zoom上提供此研银娱优越会geg中国有限公司

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁？

仅针对研究生 - 学生可以通过研究生进行注册。任何正在考虑或在职业计划过程中的人。

涵盖的主题以及您将学习的内容：

了解如何通过识别和将机会事件纳入您的职业计划来为自己创造意外的机会

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：12月5日（星期五）下午2：30-4：00 

车间长度：1.5小时（90分钟）
 

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“这个研银娱优越会geg中国有限公司将为未来提供一些安慰，因为您知道您可以控制很多事情来帮助解决工作机会。”

“讲师提供了许多有用的示例和方法，用于实施职业计划中计划的偶然性。”

“您将学习一些有关创造自己的职业机会的新技能。”

“如果您对职业发展或其他更一般环境的方法不确定，您可能会发现该研银娱优越会geg中国有限公司对于重新评估您的前景非常有用。”

“知道偶然的概念是关于研银娱优越会geg中国有限公司的最有用的事情，很高兴知道任何努力都朝着目标迈进。”

该研银娱优越会geg中国有限公司在SCC上亲自提供

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁？

这个研银娱优越会geg中国有限公司适用于Adhders（被诊断或自我诊断）。

ADHD不仅有一个外观，而且还没有一个故事。这个庆祝多动症意识月份的研银娱优越会geg中国有限公司系列将提供一个空间，以连接，反思和了解ADHD在现实生活中显示出多种多样的方式。每个会议都将重点介绍多动症体验的不同“面”。 

涵盖的主题以及您将学习的内容：

会话1：新兴面孔：开始ADHD旅程
解开新诊断或自我发现的情感过山车。会议将讨论对多动症的常见误解，并允许空间处理这种新的自我理解带来的身份转移。

会议2：隐藏的面孔：了解女性的多动症
妇女和女孩的多动症经常在雷达下飞行。本届会议探讨了女性在女性中的表现方式以及作为神经发散女性所面临的各种挑战的表现。  

会话3：招标面：导航拒绝敏感性烦躁不安
了解RSD是什么，它如何影响人际关系和自尊心，并发现支持情感弹性的工具。

会议4：增强的面孔：拥有您的多动症故事
庆祝您的成长和自我理解。本届会议着重于收回您的身份，认识您的优势并塑造您的多动症故事。 
 

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：星期二2：30-4：00 pm1。 5小时 （90分钟）

在Zoom上提供此研银娱优越会geg中国有限公司

这个研银娱优越会geg中国有限公司是谁？

经历过浪漫关系并希望支持开始处理损失的任何人。参与者将学习有关该过程及其自己的一些信息，并获得下一步的一些资源和建议。

涵盖的主题以及您将学习的内容：

分手的阶段以及所涉及的情绪，悲伤和应对，自我保健，从过去学习，身份，自尊心，学习放手的学习

研银娱优越会geg中国有限公司详细信息：星期二2：30-5：30 pm3小时（180分钟）

*请注意：下面列出的每个会话中将介绍相同的内容，因此，学生只需参加一个会话。

10月21日
11月25日

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“我说做。

“这种经验帮助我清除了东西并打开了。”

“很高兴对分手可能会感到的强烈感受感到验证。知道事情会变得更好，这绝对是有帮助的。”

“技巧和指导很有帮助。”

该组在SCC上是个人提供的

这组是谁： 

该组适用于被诊断或怀疑他们患有注意力缺陷/多动症障碍（ADHD）的学生。尽管鼓励学生参加小组的所有课程，但学生可以根据需要参加多数或少数小组的主题。 
每个组主题都需要预注册。每个会话将涵盖与ADHD学生相关的特定主题。 

涵盖的主题以及您将要学的内容：

• 管理我的注意力和焦点
• 组织自己和我的时间
• 管理我的分心和负面想法
• 改善我的自尊和社交联系
• 理解和调节我的情绪

学生将了解这些主题与ADHD的关系，并讨论管理这些与ADHD相关的困难并借鉴与ADHD相关的优势的方法。该小组还为参与者提供了与其他多动症与其他学生建立联系的机会。 

组详细信息：
组长度：2小时（120分钟）

2025年11月5日至12月3日的星期三1:30 pm -3：30 pm

*学生必须在曼尼托巴参加Zoom会议。
 

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• “ Kim培养了一个非常安全且接受的环境，使学生能够分享他们的舒适度。我喜欢分享我的经验并听到其他学生的经验。每个课程的每个课程。每个课程为学生提供了有用的技巧和信息，为学生提供了有用的技巧和信息（我认为，在我看来，更重要的是在语言中都很好地解释了我们的范围，我们为何有所了解 - 我们的经验以及这些方面的经验 - 所有这些都在这些方面的经验 - 所有这些都在这些方面的经验 - 所有这些都在这些方面的经验 - 所有这些都在这些方面的经验 - 所有这些都在这些方面的经验 - 所有这些都在这些方面的经验 - 所有这些都在这些范围内 - 为什么不给自己付出任何其他责任是最有价值的收获。”

• “ NeuroDivergence大于其部分的总和，并且拥有一个验证我所有神经差的空间，而不仅仅是诊断为ADHD的切片。”

• “非常感谢有机会与其他人见面，分享经验并听到常见问题的机会！它确实使某些事情“点击”了我，并解释了我最近遇到的许多困难。”。

• “我喜欢我能够听到并与其他人的ADHD经历有关。会议期间提供的信息也帮助我更好地理解了自己的经验/问题和处理方式，并了解了ADHD的更多信息，以及如何影响人们的日常生活。”。

• “如果您是一个与ADHD斗争或想更加肯定的学生，那么我建议您加入这个小组。金正日会营造一种热情的氛围，鼓励人们分享他们的故事，思想和感情。”

该组在SCC上提供了个人提供

该组是谁：对于希望与其他关心气候紧急情况的人建立联系的毕业生和本科生。 

涵盖的主题：签入并分享应对，行动，有巨大的系统性问题以及梦想更美好的未来的想法。

让我们谈谈与气候紧急紧急情况的参与，以表现出对气候 /世界的关心，我们的亲密关系以及我们的思想，情感等“内部世界”等。

我们将使用IFS和叙事疗法方法，幽默，对悲伤的承认以及其他气候危机的方法。

组详细信息：

星期三：3：00 pm -4：15 pm1小时15分钟（75分钟）

4会议，每隔一个星期三：
10月15日
10月29日
11月12日
11月26日

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“这个群体是关于希望的，而没有消除气候危机带来的体重。希望是有机地通过讨论而来的。我从未被告知希望，但我现在感觉到了。”

该组在SCC上亲自提供

这个组是谁？

对家人，朋友，同事或浪漫伴侣感到沮丧的人，以及与他们相关，交流或相处的任何困难的人。对于那些想改善关系顺利的人的人来说，这也是一个很好的选择。

涵盖的主题以及您将要学的内容：

学习四个经验得出的行为是研究的一部分，可以预测关系稳定性和满意度以上超过90％的精度以及如何识别和管理它们。 

该研银娱优越会geg中国有限公司旨在提供有关健康关系的信息。您将探索和发展技能，以更好地理解和管理与他人的关系。参与者将有机会发现自己的优势和关系风格，同时获得知识和资源。 

组详细信息：星期一10月20日至12月1日（11月10日没有组）

组长度：1：30-3：30 p.m.2小时（120分钟）

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“去做！此组中给出的内容，您在其中所做的工作（阅读/测验）非常有帮助，不仅对浪漫的关系，而且与朋友/家人 - 与他人的任何关系。”

“我们有空间分享我们对他人问题或问题的看法。在我看来，听到其他经历了我经历过的问题的人与专业顾问一样有价值。它也使我有机会看到对同一情况的不同回答，并帮助我与我的“定制”方式不同。”

“ Lori非常关心。它不仅提供有关心理学的信息，而且实际上是在倾听，理解和整理事物。我会想念这个小组。”

“这是一个很好的反思和学习的空间。它提供了非常适用的工具。”

“ Lori真的很擅长创建一个舒适，安全的空间。讨论想法并进行阅读是一个很好的机会，可以反思我们经常认为是理所当然的事情。”

该组在SCC上提供了个人提供

这组是谁： 

这个小组适合希望更好地理解自己的情绪并以健康的方式表达自己的学生。 

涵盖的主题以及您将学习的内容：

• 什么是情绪，为什么它们存在？ 
• 通过情感探索我们的历史
• 注意到我们的情绪
• 公共防御
• 练习接受
• 学习如何照顾情绪
• 与他人建立联系

组详细信息：星期二：9月23日至10月28日

组长度：2：30-4：00 p.m.1.5小时（90分钟）

该组在SCC上亲自提供

这组是谁： 

这个组适合任何正在兼顾学生生活和育儿/照顾的人。

有时所有父母都会感到迷失，或者对我们的孩子可能需要的东西不知道。该小组将是一个支持安全育儿™计划概念的支持场所，该计划基于数十年来研究如何支持和加强安全的亲子关系的研究。

涵盖的主题以及您将要学到的内容：

• 附件样式
• 如何支持您的孩子学习大感情
• 在学习自己的育儿触发时如何支持自己
• “足够好”育儿

组详细信息：星期一：10月20日至11月24日

组长度：2：30 pm -4：00 pm1.5小时（90分钟）

该组在SCC上亲自提供

这组是谁： 

经历过创伤并且已经参加过该辅导员“已经结束的第1部分和第2部分的人，但事实并非如此：了解和管理创伤的持续影响”。这是为了确保每个人都有从研银娱优越会geg中国有限公司的知识和技能来互相分享和分享的知识和技能。这个小组是一个在安全和支持的空间中谈论创伤经历的地方，并与拥有共同经验并可以互相支持的其他人在一起。 

涵盖的主题以及您将学习的内容：

该小组的重点是与经历和管理创伤经历，不讨论或分享任何一个人创伤的特定细节（即分享您所发生的事情）有关的公开讨论，因为这证明在小组环境中没有帮助。讨论主题可能包括管理创伤症状，自尊心，信任自我和他人，了解情绪，反应和症状，与他人互动，并在创伤后互动，探索破碎的生活假设，探索新信仰，探索新信仰，探索身份之后，在镇静和接地策略中练习和扎根策略，或者同意。

您可能会参加任意多数或很少的会议或找到有用的会议。

组详细信息：星期三：10月1日，11月5日，12月3日

组长度：2：30 pm -4：00 pm1.5小时（90分钟）

该组在SCC上提供了个人提供

这组是谁： 

这个组适合那些因死亡而失去亲人的人。

涵盖的主题以及您将要学的内容：

• 什么是悲伤？
• 情绪和悲伤
• 悲伤的样式
• demysostifying悲伤
• 健康的悲伤
• 以及更多取决于参与者的需求

组详细信息：星期四：9月25日至10月30日

组长度：2：30 pm -4：00 pm1.5小时 （90分钟）

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“参加这个悲伤的小组是一个有意义的经历。被其他人包围的人包围着一个共同的生活经历，使我在悲伤中感到不那么孤独。琳达在我的情感和关怀中度过了一件出色的工作，使每个人的情感故事都充满同情心和关怀，使我的脆弱的空间变得很脆弱。每次都有一个更深入的联系。我强烈推荐给任何应对损失的人，并寻求一个处理空间，连接并开始康复“

“在过去的六个星期之后，我仍然无法相信我能够公开表达我的悲伤，每当需要时哭泣，不感到弱势或不舒服而表现出弱的一面。小组就像一个避风港一样。就像一个避风港一样。给我时间和空间，让我的时间和空间来处理我的情绪上的悲伤和支持的环境，我永远不会忘记与所有人的联系。一旦我从妈妈和祖母那里收到的爱与温暖，对我来说，这是我的爱与温暖，这仍然与我一生在一起。”

该组在SCC上提供了个人提供

这个组是谁： 

任何患有焦虑的学生。这是一个5会议小组，我们鼓励学生参加所有五个课程，因为您将基于会议中学到的技能。

涵盖的主题以及您将学习的内容：

参与者将学习许多策略，以更有效地应对焦虑和忧虑，这是日常生活的一部分，并可能破坏我们的梦想和目标。该小组将通过提供平静身体并理解和改变思维的策略来帮助您解决焦虑和担忧，以帮助您更加自助。

组详细信息：星期五1:30 pm -3：30 pm2小时（120分钟）

会议1：9月19日至2025年10月17日
会议2：10月31日，11月7日，11月21日，11月21日，12月5日，2025年12月5日

该组在SCC上提供个人提供

这组是谁： 

一个在UM学生社区中的酷儿学生和盟友的小组通过您的信仰社区遭受伤害和伤害*仅仅是因为您的身份，您所爱的人或您支持的人。

一个真实出现的空间，知道您将受到欢迎和支持，无论您是否：

• 已经离开了您的信仰
• 正在努力应对是否留下
• 选择保留您的信仰社区的一部分

涵盖的主题以及您将学习的内容：

一个聚会空间，供您归属，了解，听到并感到自己被爱，讲述和处理您的故事，并收到其他走过类似道路的人的故事。我们将探索处理，康复，通过身份，边界创造，损失和悲伤，角色或希望的方式的方式，并寻求与您的精神自我和与社区联系的新方法。

奇特的挚爱将由SCC顾问Karla Penner促进，她庆祝和高兴地与她与米歇尔·柯林斯（Michelle Collins）和米歇尔·柯林斯（Michelle Collins）一起享受，这是一个充分肯定和拥抱Lutheran部长的Lutheran部长，是UM的精神护理团队的一部分。。。

*欢迎来自所有信仰背景和经验的学生。

组详细信息：星期二：2：30 pm -4：00 pm
该小组将从10月7日至11月18日在524室UMSU大学中心跑步6周
（11月11日无聚会）

组长度：1.5小时（90分钟）

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“赞赏促进者的同情及其学习意愿。通过参加奇特的挚爱，我每周都能提醒我值得和值得。”

“非常挚爱的人有助于寻找与我很难与他人建立联系的人。这有助于提醒我我并不孤单。”

“我夺走了帮助我感到正常的其他人的共同经历。我在收回身份方面变得勇敢。”

该组在SCC上提供了个人提供

这组是谁： 

该支持小组专为具有官方或自我诊断的自闭症学生而设计。也欢迎对自己是否自闭症的学生感到好奇。希望它将为成员提供一个安全的空间，以在共同感兴趣的领域相互联系，验证，告知和支持彼此，同时创造一个探索自闭症成年人每天生活的独特挑战和经验的场所。  邀请学生出现“因为他们是”，而没有任何期望掩盖，谈话，有助于讨论等。除非您选择。  欢迎您四处走动，刺激，并使自己以适合您的方式感到安全和舒适。 

我们将探索：
掩盖，交流，人际关系，身份，情感，自我顾问，倦怠，监管等。可能性将与小组成员一样独特！

组详细信息：星期一：12：30 pm -2：00 pm
9月29日至11月17日
10月13日和11月10日无聚会

组长度：1.5小时（90分钟）

要注册，请致电SCC接收。 

评论：查看其他学生对此组的评价

“成为一个努力与他人建立联系的人，SOS促进了与我不经常感觉到的他人的经历的深刻联系。”

“关于SO的最有用的事情是学习其他学生如何通过自闭症在世界中度过世界。这导致我学习更好地面对我的挑战，并确认他们带来的独特经历。”

“ SOS是一个热情而安全的空间，可以让自己感到舒适。”

该组在SCC上是个人提供的

这组是谁： 

任何有压力/困扰水平的UM学生。 

涵盖的主题以及您将要学的内容：

将向参与者介绍正念实践，以更加意识到并接受他们的经验，从而使他们能够以不同的方式对压力的情况做出反应。参与者将被指导在小组的过程中练习各种基于正念的冥想。

组详细信息：星期五：1：30 pm-3：30pm 2小时（120分钟）
10月24日，31
11月21日，28
12月5日

评论：查看其他学生对此组的评价

“它将对您的帮助更大。值得您的时间。如果您现在不知所措，此组是改变您情况的关键。”

“它将帮助您更好地集中精力并实现学习计划。”

“它改变了我的思维方式，帮助我减轻压力，专注于学习以及更享受我的生活。这非常有用和愉快。”

“它使我对我们生活中的反应有了更好的了解。它向我展示了小变化如何改变我的生活。”

“这个小组对经历压力和焦虑的学生确实有帮助。”
 

该组在SCC上亲自提供

谁是该组的：

避免是最大变化的障碍之一。我们所有人每天都从事回避行为。 
您曾经拖延过吗？避免。 
曾经推迟过艰难的对话吗？避免。 
推迟约会或会议？避免。
是否推迟了新年的决议？避免。

这个小组适合那些想了解避免如何阻止您面对焦虑，恐惧或路障的学生，以便您可以实现自己设定的目标。 
该组将提供各种策略来帮助您克服回避。 

涵盖的主题：

88095_88112星期二10：00-11：30 A.M.1.5小时（90分钟）