银娱优越会717入口习惯：精神健康
找到你的目标
18 至 25 岁之间，您的人生指导原则、抱负和自我意识正在巩固。在此期间，寻找目标和银娱优越会717入口社区的需求变得更加强烈。这个过渡和探索的时期可能会带来焦虑和不安全感。这精神关怀和多信仰中心如果您有这样的经历，我们可以提供支持。
虽然灵性可能包括传统形式的信仰，但它并不限于此。任何人都可以将灵性融入日常生活的各个方面。
采取行动
- 考虑以下问题：
- 是什么给了你希望和力量？
- 什么可以帮助您应对困难时期？
- 什么支撑着你？
- 尝试写日记、阅读或听音乐。
- 接触自然或其他形式的美。
- 通过音乐、艺术、舞蹈、烹饪或园艺等方式表达您的创造力。
- 志愿服务或做出简单的善举。
- 努力原谅自己和他人。
- 花时间通过冥想、祈祷或沉思保持沉默。
- 参加有意义的仪式——宗教或其他仪式。
- 加入支持小组。